2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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3233 kcal
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지방: 130.66g | 단백질: 139.48g | 탄수화물: 380.33g.
아침 식사: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Дыня, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Эконива Эскимо Пломбир Ванильный, Ого Отруби Ржаные. 저녁 식사: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Эконива Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Спагетти. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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