2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
|
1497 kcal
|
지방: 40.21g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 178.96g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Изюм, Нектарин, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: SPAR Аджика Домашняя, Зеленый Острый Перец ч.л., Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Макдоналдс Американо. 저녁 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Нектарин, Магнит Банан, Простоквашино Греческий, Овсяноблин с Сыром. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|