2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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2673 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 226.36g | 탄수화물: 328.67g.
아침 식사: Essential Nutrition Whey Protein, Iogurte Natural. 점심 식사: Canela, Banana Caturra, Essential Nutrition Whey Protein, Iogurte Natural. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido. 더보기
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