2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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1208 kcal
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지방: 78.62g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 64.60g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Otlu Peynir, Beyaz Peynir. 점심 식사: Cacık, Nohut Yemeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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