2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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956 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 49.91g | 탄수화물: 78.14g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец, Масло Подсолнечное, Петрушка, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Бабушкина Крынка Мороженое Luxury. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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