2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1618 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 106.63g | 탄수화물: 179.96g.
아침 식사: Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Cannella. 점심 식사: Panificio Pane Integrale, Albicocche, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Parmigiano Reggiano, Piattoni. 저녁 식사: Hero Marmellata Ananas di Stagione , Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zespri Kiwi Green, Esselunga Cuori di Iceberg, Oggi Pesce Filetti di Orata. 간식/기타: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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