2015년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 12일:
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1194 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 137.06g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Paprikawurst, Meggle Kräuterbutter, Filinchen Original. 점심 식사: Haferkleie-Muffins, Eiweißshake. 저녁 식사: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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