2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1523 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 181.48g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Kim Pão Integral. 점심 식사: Laranja Pêra, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Vitarella Bolacha Água e Sal, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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