2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.1 kg
지금까지 감소한: 26.0 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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741 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 21.77g.
아침 식사: Parkay Spray Butter, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Egg. 점심 식사: Vlasic Baby Kosher Dills, Boar's Head Tavern Ham, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. 저녁 식사: La Banderita Carb Counter Street Taco Tortillas, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style . 간식/기타: Health Revolution Multi Collagen Peptides, Stok Cold Brew Coffee Espresso. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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