2015년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 12일:
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2783 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 209.37g | 탄수화물: 316.09g.
점심 식사: Seeberger Datteln Soft, DS Rice Cakes, Herta Saftiger Genuss - Saftschinken, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Blueberries, Avocado, Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cherry Tomatoes, Boiled Potato, White Rice, Chicken Breast Meat, Waitrose Grilled Vegetable Mix, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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