2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1431 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 215.68g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Таёжный, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Увелка Перловка, Помидоры, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Дыня, Арбуз, Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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