2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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827 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 88.07g.
아침 식사: Hortifruti Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Almeirão, Hortifruti Cenoura Crua, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Amarelo. 저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Amarelo, Cenouras, Almeirão. 더보기
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안정된 체중
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