2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1492 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 244.02g.
아침 식사: Pão Francês, Café, Becel Margarina Original. 점심 식사: Italac Doce de Leite, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), McCain Batata Airfryer, POP Arroz Branco, Maratá Cuscuz Cozido. 저녁 식사: McCain Batata Airfryer, Heinz Ketchup, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês, Marilan Bolacha Cream Cracker. 간식/기타: Café, Pão Francês, Nescau Nescau Prontinho . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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