2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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820 kcal
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지방: 26.86g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 54.72g.
아침 식사: Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Mexido, Pão Caseiro. 점심 식사: Patinho Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito, Pão de Forma. 간식/기타: Royal Gelatina, Hortifruti Mamão Formosa. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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