2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1918 kcal
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지방: 81.58g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 205.42g.
아침 식사: Cafezinho, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Batata Doce, Macarronada. 저녁 식사: Perdigão Steak de Frango, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cafezinho, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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