2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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3940 kcal
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지방: 94.81g | 단백질: 280.21g | 탄수화물: 414.23g.
아침 식사: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Pesca Noce Enrico, Myprotein Omega 3, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola. 점심 식사: Mochi, Tempura di Gamberi, Polpette di Pollo, Moretti Birra 4,6%, Sashimi di Salmone, Edamame, Biyori Zenzero Per Sushi, Wakame Insalata Wakame , Pane Fritto, Caffè Zuccherato, Fiorani Tartare Gustosa, Pane Multicereali. 저녁 식사: Menabrea Birra. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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