2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1220 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 191.78g.
아침 식사: Голубика, Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Гречка Отварная, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Айс Латте, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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