2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1682 kcal
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지방: 101.32g | 단백질: 81.52g | 탄수화물: 109.62g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи, Суп с Фрикадельками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Докторская, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, бронекофе. 점심 식사: Макдоналдс Стрипсы (3), Бургер Кинг Карамельный Капучино (300мл), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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