2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
|
2336 kcal
|
지방: 86.52g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 323.25g.
아침 식사: Kellogg's Extra Frutti Rossi, Grancereale Mandorla Salata, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Tè (Infuso). 점심 식사: Uva, Caffè Espresso, Zucchero, Nutella Nutella, Avocado, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Pasta, Uva. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue, Ikea Food Vegetable Hot Dog, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Sigel Tramonto. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|