2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
|
2152 kcal
|
지방: 69.79g | 단백질: 120.42g | 탄수화물: 218.75g.
아침 식사: SPAR Арахис в Соленой Карамели, Delight Финики Королевские , Нектарин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Геркулес Геркулес Традиционный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо. 점심 식사: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Stella Artois Пиво, Сухогруз Кальмар Сушёный, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы со Вкусом Том-Ям. 간식/기타: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Яйцо, Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Виноград. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|