2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1356 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 107.10g | 탄수화물: 125.42g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Solidal Coop Miele Millefiori, Milk Protein Fiocchi di Latte, Chiquita Banana, PHD Diet Whey Keto Salted Peanut Caramel, Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici, Semi di Lino. 점심 식사: Risotto alle Zucchine. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. 간식/기타: Crema di Cioccolato e Nocciole, Yogurt al Naturale. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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