2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1403 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 61.55g.
아침 식사: Свекла Вареная, Дыня, President Petit Brie, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Global Village Оливки без Косточек, Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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