2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1747 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 208.19g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Penny Markt Rice Noodles, Del Monte Ananas Stücke , Ming Chu Asia Gemüse, Chi Wan Kokosmilch , Lidl Hänchenbrust. 저녁 식사: Alnatura Agavensirup, Alpro Skyr Alternative , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Pilze, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Chicoree, Del Monte Ananas Stücke , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Kaffeesahne 12%, Milsani Kaffeesahne 10% , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Magnum Mini Classic, More Nutrition Protein Iced Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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