2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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2173 kcal
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지방: 26.10g | 단백질: 183.82g | 탄수화물: 289.56g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Stak Nutrition ISO Zero, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. 점심 식사: Bieta Lessa, Riso, Frescolat Ricottina. 저녁 식사: Carrefour Bio Zuppa di Legumi Biologica, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Albume d'uovo, Anacardi, Banana, Stak Nutrition ISO Zero. 더보기
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주 8.8 kg 증가하기
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