2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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2168 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 197.22g | 탄수화물: 237.82g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiocchi d'Avena, Carrefour Bio Miscela di Semi Biologici. 점심 식사: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carrefour Bio Zuppa di Legumi Biologica, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Albume d'uovo, Bonduelle Insalata Mista, Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiocchi d'Avena, Melinda Mela, More, Fragole, Mirtilli, Conad Limone, Pere, Stak Nutrition ISO Zero. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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