2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
|
2259 kcal
|
지방: 39.25g | 단백질: 178.83g | 탄수화물: 291.70g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiocchi d'Avena, Stak Nutrition ISO Zero. 점심 식사: Carote Cotte, Amadori Straccetti di Pollo , Frescolat Ricottina. 저녁 식사: Carrefour Bio Zuppa di Legumi Biologica, Albume d'uovo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. 간식/기타: Mila Yogurt Bianco Fior di Latte, Pompelmo, Auchan Rape Rosse, Limone, Mela, Stak Nutrition ISO Zero, Mela, Pere. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|