2024년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1164 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 92.12g.
아침 식사: Woolworths Game Droewors Nibbles, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Egg (Whole), Apples . 점심 식사: Apples , Bakers Provita Plain Rice Cakes, B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1.25 cm Fat, Prime Grade) , Bakers Provita Plain Rice Cakes, Egg (Whole) , Apples . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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