2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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945 kcal
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지방: 25.68g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 116.91g.
점심 식사: 黑咖啡, 鲈鱼, 火龙果, 鸡爪, 丝瓜蛋汤, 海带, 炒生菜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 糯玉米. 저녁 식사: 肥肠, 鸡爪, 西瓜, 清蒸或水煮虾, 海带, 地瓜葉, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 糯玉米. 간식/기타: 菱角. 더보기
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안정된 체중
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