2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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997 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 103.72g.
아침 식사: Deline Manteiga , Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Berinjela Refogada, Cenouras Cozidas, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Deline Manteiga . 간식/기타: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Lacta Chocolate Meio Amargo, Dori Amendoim tipo Japonês , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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안정된 체중
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