2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1599 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 224.75g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Natural One Suco de Manga Natural, Feijão Carioca Cozido, Costa Sul Filé de Panga, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Prestígio, Carioca Feijão Cozido, Costa Sul Filé de Panga, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Milho, Natural One Suco de Manga Natural, Vitória Uva. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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