2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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1625 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 160.88g.
아침 식사: Coffee, Milk (Nonfat), Tea (Brewed), Kellogg's Special K Chocolatey Red Berries. 저녁 식사: Lettuce, Tomatoes, Lean Ground Beef, Taco Shells (Baked), Mug Diet Root Beer, A&W Restaurant Mama Burger, A&W Restaurant Whistle Dog. 간식/기타: General Mills Lucky Charms. 더보기
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안정된 체중
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