2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1149 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 34.87g | 탄수화물: 146.40g.
아침 식사: Rabanada com Manteiga. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Francês. 간식/기타: Pão Francês, Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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