2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1130 kcal
|
지방: 36.95g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 56.31g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Kirkland Signature Chicken Breast w/ Asparagus, Feta & Spinach. 저녁 식사: Lean Ground Beef, Compliments Roasted Vegetables, Baba Ghanoush. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine . 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
댓글
Nice steady loss. Fantastic!
2024년 08월 8일 작성이: TXSnowman
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|