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Resgistro: já sob efeitos da TPM.
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64.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1026 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 99.23g.
아침 식사: Linea Geleia de Uva, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral Vida 100%. 점심 식사: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. 간식/기타: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Panco Pão Integral Vida 100%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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