2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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1830 kcal
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지방: 61.71g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 253.36g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Nature Valley Trail Mix, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 점심 식사: San Jacinto Queso Asadero, Pimiento Rojo, Cebolla Frita, SuKarne Arrachera Marinada, Hígado, Baguette. 저녁 식사: Act II Palomitas Mantequilla, Nestlé Carlos V Blanco. 더보기
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1931 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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