2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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34.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1461 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 127.99g | 탄수화물: 115.68g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Daily Bread Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Delizie del Sole Piselli Finissimi, Conad Insalata Classica, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lavazza Caffè, Mareblu Tonno Vero Naturale. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Insalata Classica, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Daily Bread Pane di Segale Integrale. 간식/기타: Cannamela Paprika Dolce, Bonduelle Iceberg, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Massigen Integratore, Prozis Peanut Butter Powder, Cucina e Sapori Aceto di Mele, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Prozis Peanut Butter Powder, Dream Fruits Semi di Sesamo, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Daily Bread Pane di Segale Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Dream Fruits Semi di Sesamo, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Cucumber (with Peel), Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Coop Vongole Sgusciate, Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Lavazza Caffè. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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