2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1518 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 93.11g | 탄수화물: 182.45g.
아침 식사: Batavo Leite UHT Integral, Banana Caturra. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Farofa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Batavo Leite UHT Integral, Goiabada, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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