2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1908 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 261.62g.
아침 식사: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Nescau Cereal. 점심 식사: Farofa, Macarronese, Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Maçã, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão de Forma Integral, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Nescau Cereal, Clamel Pé de Moça, H2OH! Limoneto, Snickers Snickers (45g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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