2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1886 kcal
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지방: 117.56g | 단백질: 116.44g | 탄수화물: 99.78g.
아침 식사: Zinus Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Банан. 점심 식사: Болгарский Перец, Perfetto Томаты Протертые, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абсолютно для Всех Мед, Грецкие Орехи, Пятерочка Лимон, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Акашево Печень Куриная. 더보기
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2078 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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