2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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3447 kcal
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지방: 91.55g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 569.28g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Frutilac Bebida Láctea de Morango, Natural Life Granola Caseira, Banana Prata. 점심 식사: Tang Refresco em Pó, Linguiça Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quero Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão de Leite, Maçãs Gala. 간식/기타: Richester Biscoito Recheado Amori (Morango), Mungunzá. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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