2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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531 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 24.15g | 탄수화물: 61.09g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Simit, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Avokado. 저녁 식사: Muz, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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