2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1512 kcal
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지방: 87.78g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 138.78g.
점심 식사: Bananas , Avocados , Boiled Egg, Coleslaw . 저녁 식사: Checkers Mixed Vegetables, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Beef Sausage. 간식/기타: Cadbury Rum & Raisin, Naartjie, Pecan Nuts , SPAR Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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