2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1185 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 136.22g.
아침 식사: Гастрономическая Академия Рожниковского Гречка с Мясом и Овощами. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сливки 20%, Макароны Отварные. 저녁 식사: Шеф Перекресток Блины с Яблоком и Корицей . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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