2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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1278 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 104.13g.
아침 식사: Toasted White Bread , Coffee, Bananas , Butter Whipped (Salted) . 점심 식사: Raw Vegetable, Toasted White Bread , Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Fritos Original Corn Chips. 저녁 식사: Sutter Home Chardonnay, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Cantaloupe Melons. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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