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herkese günaydın arkadaşlar herkes ne yediğini yazsın mesala ben yumurta ve çay
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44 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1507 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 225.77g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Yumurta. 점심 식사: Milk Shake, Süt, Kuru Fasulye, Bulgur. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 더보기
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안정된 체중
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