2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1356 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 154.43g.
아침 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана 20%, Гречка Отварная. 점심 식사: Сметана 20%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Сахар, Малина, Блины, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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