2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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2189 kcal
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지방: 114.83g | 단백질: 123.37g | 탄수화물: 145.40g.
점심 식사: Smör, Garant Jasminris, Eldorado Kycklingkebab, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad. 저녁 식사: Olivolja, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklinglårfilé, Biggans Béarnaise, Arla Lätt Crème Fraiche, Stekt Potatis. 간식/기타: Schysst Käk Het Kebabsås, ICA Rökt Skinka, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Starköl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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