2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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3338 kcal
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지방: 87.28g | 단백질: 237.66g | 탄수화물: 374.47g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Pesca Noce Enrico, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Coop Bresaola, Pane Multicereali. 저녁 식사: Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, BPR Bio Gallette di Avena, Nixe Filetti di Tonno al Naturale, Santa Maria Chili Beans. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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