2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
1523 kcal
|
지방: 74.16g | 단백질: 105.65g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. 점심 식사: Плов со Свининой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. 저녁 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|