2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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436 kcal
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지방: 4.88g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 41.00g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Sweet Cherries. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Green Cabbage, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Onions. 저녁 식사: LaBrea Bakery French Demi Baguette, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kiihne Garlic barrel pickles, Kiihne Garlic barrel pickles, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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